La pareja

La pareja me acompaña, no se hace cargo de mis heridas. Tampoco yo de las suyas. Nos acompañamos.

"El otro no está a nuestro lado para curar nuestras antiguas heridas, sino para crear una nueva relación. Aceptar lo que hay de nuevo e inesperado en el otro consiste en renunciar a curar las propias heridas antiguas y, paradójicamente, consiste en verlas de otra forma. Si renunciamos a ver al otro como la persona ideal, capaz de curar nuestras antiguas heridas, podremos ver lo que él o ella hace ya por la relación. Este revolucionario cambio en la percepción del otro hace posible permanecer en pareja sin renunciar a la propia espontaneidad y gozar de las ventajas de no estar solos"

Extraído de: Estar en la frontera de contacto con el otro: el reto de toda pareja, publicado en la revista Terapia Familiare nº86, 2008, pp. 55-73

PARA QUÉ Y CUÁNDO LA PSICOTERAPIA

El viaje más largo es el viaje a nuestro interior. 

Dag Hammarskjold

 

Una persona muy querida y cercana se encuentra en este momento en una situación dolorosa, un acontecimiento ocurrido ha hecho resurgir fantasmas familiares a los que aún no se ha enfrentado a  sus más de 40 años. Me confiesa que desea mirarse, que desea recapacitar, pensar a donde quiere ir, me expresa que tiene miedo, que está asustado…. Le digo: “Vamos a ver, ¿si te duele el dedo gordo del píe, a qué vas al médico? Y si lo que te duele es el alma ¿Por qué no ir a un Psicoterapeuta?”

Muchas veces, las personas que tenemos a nuestro alrededor no pueden ayudarnos con lo que nos pasa, porque no son imparciales, porque tienen intereses, porque forman parte de la situación problemática, etc. Reflexiona sobre esta pregunta ¿A quien acudes cuando tienes un conflicto, dudas sobre algo o alguien, te sientes triste o solo o irritado, iracundo o con miedo? Probablemente para cada situación acudas a una persona de tu entorno diferente, si necesitas consuelo, vas al que más te consuela, si necesitas descargar a quien más te escucha, si tienes un conflicto con una amigo se lo cuentas a otro a quien este no le cae muy bien,… y así hasta la eternidad. Buscamos lo que queremos oir y sabemos donde y de quien lo vamos a oir. Es una trampa que nos hacemos a nosotros mismos para seguir inmersos en nuestro propio drama.

Un psicoterapeuta es un profesional, alguien neutral, al margen de tus dificultades y sin intereses personales en cómo los afrontes, alguien que está capacitado humana y profesionalmente para acompañarte y mostrarte aquello que no puedes, no quieres o no sabes ver. Puede ser doloroso, pero te garantizo que no estarás solo.